Badanie i anazliza techniki biegu

Analiza Techniki Biegu

Tylko u nas! Badanie, Analiza, Video-analiza w slow motion Techniki Biegu na bieżni elektrycznej lub stadionie lekkoatletycznym. Jak to robimy? Kliknij artykuł i czytaj dalej…..

To co wyróżnia w branży to to że mamy duże doświadczenie w pracy z biegaczami. Od samego początku zajmujemy się profesjonalnymi i sportowcami. Mamy też za sobą wyczynową przeszłość biegową. Odbyliśmy wiele kursów i szkolenie. Min. trener lekkiej atletyki, badanie funkcjonalne, analiza chodu.  Zbierając to wszystko razem staliśmy się ekspertami od techniki biegu.

Na początku naszej pracy gdy pacjenci trafiali do nas z kontuzjami. Wyleczaliśmy ich poprzez terapie manualną. Wracali do treningu i wracali z powrotem z kontują. Odkąd zaczęliśmy analizować ich technikę biegu, okazało się, że często wystarczy jedna wizyta (nawet nie musimy pracować manualnie) i wracają do biegania lecząc się poprzez samo bieganie.

Jak to robimy w naszym gabinecie na AWF?

Analiza Techniki Biegu na bieżni elektrycznej . Nagrywamy bieg w trzech płaszczyznach. Od przodu od boku i od tyłu. Analizujemy cała sylwetkę i szczegółowo prace:

-stóp (rodzaj i dopasowanie butów),

-kolan,

-bioder, miednicy,

-tułowia i rąk.

Badamy długość i siłę mięśni, których z wcześniejszego badania wynikło że się trzeba nimi zająć.

Razem z pacjentem w slow motion analizujemy, oglądamy bieg i omawiamy dobre elementy biegu i te, które należy poprawić.

Nagrywamy raz jeszcze poprawiony bieg i analizujemy.

Dobieramy ćwiczenia wzmacniające i rozciągające do domu.   

* na życzenie pacjenta dzielimy się nagraniami video

Co zyskasz?

-dowiesz się jak poprawniej biegać,

-poznasz ideał chodu, biegu,

-dowiesz się jakie buty dobrać do Twojej budowy ciała i techniki biegu,

-dobierzemy indywidulanie do Twojej sylwetki ćwiczenia rozciągające i wzmacniające,

-dzięki tym informacjom będziesz lepszy, szybszy i unikniesz kontuzji.

Więcej na www.analizatechnikibiegu.pl