Co musisz wiedzieć o tendinopatii?

Cały problem z leczeniem zmian zwyrodnieniowych ścięgna polega na tym, że przez długi czas „pracowaliśmy” na ich powstanie – i trudno w krótkim czasie odwrócić ten proces.

Ścięgno, które powinno być „żywe”, elastyczne i gotowe do pracy, staje się sztywne, zwapniałe i niechętnie reagujące na obciążenia.

Dlaczego samo odpuszczenie treningów nie wystarczy?

• ❌ Przerwa w treningu nie rozwiązuje problemu – ból może się zmniejszyć, ale powróci po wznowieniu aktywności. Odpoczynek łagodzi stan zapalny, ale nie poprawia tolerancji na obciążenia.
• ❌ Leki przeciwzapalne działają objawowo – wyciszają stan zapalny, ale nie odbudowują struktury ścięgna. Mogą dawać złudzenie poprawy i prowadzić do dalszego uszkadzania tkanki.
• ⚠️ Tendinopatia to efekt nieodpowiednich jednostek treningowych, które nakładają się zbyt często, bez właściwej regeneracji.

Co naprawdę działa?

Progresywne, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz terapia manualna to metody, których skuteczność w przebudowie ścięgna została potwierdzona naukowo.

Każda terapia musi być indywidualnie dobrana – ukierunkowana na:

• redukcję bólu,
• poprawę funkcji ścięgna,
• wzrost tolerancji na obciążenia.

Potrzebna jest także cierpliwość. Tkanka ścięgnista ma niski metabolizm, słabe unaczynienie i trudności z odżywieniem – dlatego tendinopatia reaguje wolno na terapię.

Nasze sposoby na przebudowę ścięgna:

• 🔬 Laser wysokoenergetyczny,
• ⚡ Terapia TECAR,
• 🌊 Fala uderzeniowa,
• 🩺 Przezskórna elektroliza EPTE,
• 🏃 Analiza techniki biegu,
• 📋 Badanie funkcjonalne.

Nie szukaj szybkich rozwiązań. W przebudowie ścięgna liczy się systematyczność, właściwa diagnostyka i mądrze prowadzona terapia.