Dlaczego mięśnie są spięte ?

Regeneracja po wysiłku Skawina 2014 Skąd bierze się to uczucie? Czy to znaczy że są za krótkie, dlaczego nie mogą się zrelaksować?Okazuje się, że spięcie to tylko uczucie. Wcale nie oznacza, że mięsień jest zbiegnięty, przykurczony. Nie ma potrzeby intensywnie rolować...