To co nas wyróżnia to duże doświadczenie w pracy z biegaczami. Od samego początku zajmujemy się profesjonalnymi sportowcami. Mamy też za sobą wyczynową przeszłość biegową. Odbyliśmy wiele kursów. M.in. trener lekkiej atletyki, badanie funkcjonalne, analiza chodu.  Dzięki tym wszystkim szkoleniom staliśmy się ekspertami od techniki biegu.

Na początku naszej pracy gdy pacjenci trafiali do nas z kontuzją. Wyleczaliśmy ich poprzez terapie manualną. Wracali do treningu i niestety, wracali też z powrotem z kontują. Odkąd zaczęliśmy analizować ich technikę biegu, okazało się, że często wystarczy jedna wizyta (nawet nie musimy pracować manualnie) i wracają do biegania lecząc się poprzez samo bieganie.

Jak to robimy w naszym gabinecie na AWF?

Analiza Techniki Biegu na bieżni elektrycznej . Nagrywamy bieg w trzech płaszczyznach. Od przodu od boku i od tyłu. Analizujemy cała sylwetkę i szczegółowo prace:

-stóp (rodzaj i dopasowanie butów),

-kolan,

-bioder, miednicy,

-tułowia i rąk.

Badamy długość i siłę mięśni, których z wcześniejszego badania wynikło, że się trzeba nimi zająć.

 Razem z pacjentem w slow motion analizujemy, oglądamy bieg i omawiamy dobre elementy biegu i te, które należy poprawić.

Nagrywamy raz jeszcze poprawiony bieg i analizujemy.

Dobieramy ćwiczenia wzmacniające i rozciągające do domu.    

*na życzenie pacjenta dzielimy się nagraniami vido

Co zyskujesz?

-dowiesz się jak poprawnej biegać,

-poznasz ideał chodu, biegu,

-dowiesz się jakie buty dobrać do Twojej budowy ciała i techniki biegu,

-dobierzemy indywidualnie do Twojej sylwetki ćwiczenia rozciągające i wzmacniające,

-dzięki tym informacjom będziesz lepszy, szybszy i unikniesz kontuzji.